مطالب به روز

چاقي كه در طب سنتي به اون واژه سمن مفرط گفته ميشه، اين روزا يكي از معضلات جامعه ما به حساب مياد. در طب سنتي ايراني ، از بين بردن رطوبت و چربي و به اصطلاح لاغر كردن، راحت‌تر از چاق كردن و رطوبت‌دهي هست. چاقي يا سمن مفرط، از نگاه طب سنتي دو نوعه يا از تجمع چربي هست يا از تجمع و زياد شدن عضلات. چاقي شكمي معمولا از نوع پيه و چربي بوده و راهكارهايي براي از بين بردن اون وجود داره.

دكتر روازاده بيماران خودشون رو با استفاده از طب اسلامي و سنتي درمان مي كنن و بسياري از بيماري هايي كه طب امروزي حرفي براي گفتن نداره و در درمان اون عاجز هست يا بيهوده بر مشكل بيماران اضافه ميكنن رو درمان قطعي ميكنن.

افراد چاقي كه چربي در اطراف ران‌ها و شكم خودشون زياد دارن دچار چاقي با طبيعت سرد و تر هستن و دچار غلبه بلغم هستن. به‌گفته دكتر روازاده اين افراد صبحانه مفصل با طبيعت گرم بخورن كه شامل مرباهاي خانگي (سيب، به، بالنگ و …)، عسل، بادام، مويز، انجير، توت هست و بايد نان گندم بدون چاي بخورن.

به گفته دكتر روازاده افراد چاق با مزاج سرد و تر كه غلبه بلغم دارن، شام رو سر شب (موقع اذان مغرب) مفصل و گرم بخورن، به‌ويژه از مصرف غذاهاي خانواده سرد و مرطوب و يا سرد و خشك پرهيز كنن مثل لبنيات، لوبيا سفيد، برنج، ماكاراني، بادمجان، هندوانه، آب سرد، خيار، گوجه، سالاد و….

يكي از روش هاي لاغري با تركيبات كاملا گياهي استفاده از دستورالعمله دكتر روازاده براي ساخت قرص لاغريه. مواد تشكيل دهنده ي اين قرص زردچوبه، زيره، زنجبيل، دارچينه كه بايد با هم مخلوط بشن و به شكل قرص درست بشه. ميتونيد روزانه ۱ قرص رو تا رسيدن به وزن دلخواهتون مصرف كنيد تا به كاهش وزن برسيد.

براي ديدن ادامه مطلب درباره رژيم لاغري دكتر روازاده روي لينك زير كليك كنيد..

ادامه مطلب..

تبليغات رايگان براي چه كساني به درد ميخورد؟

تبليغات رايگان براي كساني كه ميخواهند كسب و كار خود را رونق ببخشند، پيشنهاد بسيار خوبي است و دو حالت دارد، يا تبليغات را انجام مي دهيد و پيشرفت مي كنيد يا بدون تبليغات ادامه مي دهيد كه دير يا زود از گود رقابت خارج خواهيد شد. اين حقيقت دارد. پس مطمئن باشيد تبليغات رايگان ما نتيجه مطلوبي را براي شما به ارمغان مي آورد.

اخيرا فروش كالاها و خدمات در سايت ها و شبكه هاي اجتماعي بسيار رونق گرفته است. بسياري از توليدكنندگان از طريق تبليغات به رشد و توسعه رسيده اند. تعداد كاربران اينترنتي هر روز در حال افزايش است. به همين دليل تبليغات تاثيري بسياري بر رونق كسب و كار دارد. تبليغات رايگان ابعاد گسترده ي دارد. مهم ترين هدفي كه تبليغات اينترنتي به دنبال آن هستند افزايش فروش و شناخت مخاطبان به محصولات است. آگهي اينترنتي روش هاي مختلفي دارد كه عبارت است از:

• تبليغات همسان

• تبليغات از طريق موتور جستجو

• تبليغات بنري

• تبليغات از طريق شبكه هاي اجتماعي

تبليغات همسان قصد دارد كه نظر مخاطبان خود را از طريق مشكلات جذب كند. اين روش تبليغات هوشمندانه است. تبليغات از طريق موتور جستجو به اين هدف است كه در يك مدت زمان كوتاه و با هزينه ي مناسب محصولات شما را تبليغ كنند.  اين نوع تبليغ از طريق عنوان و تكرار كلمات اصلي انجام ميشود‌. تبليغات بنري با عضو شدن در يك سايت و بنر خود را با ثبت در آن انجام ميشود. امروزه شبكه هاي اجتماعي بخش مهمي از زندگي ما را تشكيل ميدهند و كاربران زيادي هم در اين شبكه ها فعال هستند.  شبكه هاي كه تبليغات در آن موثر است مانند توييتر و فيسبوك و تلگرام است.

مزيت هاي ثبت آگهي رايگان

آگهي ابزاري است كه در مقابل پرداخت هزينه، محصولات خود را به مخاطبان معرفي ميكند. آگهي ها مزاياي دارند كه عبارت است از:

• تشويق مشتريان به خريد بيشتر

• اثبات محصول

• پوشش وسيع تر

• مخاطبان هدفمند

• اطلاع رساني بيشتر

آگهي ها انواع مختلفي دارند مانند:

• آگهي تيزر

• آگهي رپرتاژ

• حك آرم

• زير نويس

• دعوت به تماشا

• نشان آگهي

آگهي تيزر در تلويزيون و راديو انجام ميشود و مدت تبليغ آن۲۰تا۴۰ثانيه است. آگهي رپرتاژ مانند مستند است و كمترين زمان گزارش آن۱۲۰ثانيه است. حك آرم هم در تلويزيون است زمان تبليغ آن حداقل ۵دقيقه است. دعوت به تماشا هم در موقعيت هاي است كه در تلويزيون برنامه ي در حال پخش است و بين آن آگهي پخش ميشود و اخيرا بسيار رايج شده است. زيرنويس هم در تلويزيون انجام مي گيرد و مدت پخش آن۱۵ثانيه است. نشان آگهي شامل نمايش نام،نشان تجاري، به صورت روزانه از شبكه هاي صدا و سيما انجام ميشود. ثبت آگهي رايگان بهترين روش رونق در كسب و كار ميباشد. آگهي اينترنتي همانطور كه از نامش معلوم است در اينترنت انجام ميشود.

چرا بايد از نيازمندي هاي آنلاين استفاده كنيم؟

• براي فروش محصولات

• براي اطلاع رساني

• براي كسب آراي مردم

يك وبسايت اگر اقدام به تبليغات رايگان بكند بايد ويژگي هاي داشته باشد مانند:

• توانايي دسته بندي آگهي ها

• بهره بردن از كلمات كليدي

• درج لينك

• درج تصوير

براي درج آگهي در اينترنت، سايت هاي زيادي وجود دارد. اولين گام براي تبليغات رايگان در اينترنت بايد يك سايت خوب را انتخاب كنيد. همچنين  بايد سايتي كه انتخاب ميكنيد داراي اعتبار باشد. سايت خوب، سايتي است كه روزانه هزاران بازديد داشته باشد. تبليغات رايگان در چنين سايت هايي يك فرصت عالي است. تبليغات رايگان در اين سايت گسترده است و همه جنبه ها را در برميگيرد مانند:

• املاك

• گردشگري

• خودرو

• پزشكي 

• صنعت

• ساختمان

• آموزش

نيازمندي هاي آنلاين شامل چه مواردي ميشود؟

• تقسيم بندي مجزا

• قابل تفكيك بر اساس مكان

• كاربري راحت

• سرعت لود بالا

• داشتن پكيج هاي متفاوت

• سئو مناسب

براي آساني كار بازديدكنندگان و تبليغ كنندگان بهتر است كه تبليغات رايگان داراي تقسيم بندي هاي مختلف باشد. قابليت تفكيك مكان ها براي وب سايت هاي تبليغاتي مهم است چون مكان هاي مختلف از آن براي تبليغات استفاده مي كنند. سايت تبليغات رايگان چون داراي مشتريان مختلفي مي باشد بايد كاربري آن به شكلي باشد كه همه افراد به راحتي بتوانند از اين سايت بهره ببرند. سايت تبليغات رايگان بايد سرعت لود بالاي داشته باشد چون امكان دارد هر دقيقه تعداد كاربران زياد شود پس بايد سرعت لود بالا باشد تا كارها سريعتر انجام شود. يك سايت تبليغات رايگان بايد پكيج هاي گوناگوني داشته باشد تا هر كاربر بتواند متناسب با نيازهايش  آگهي هاي خود را ثبت كند. اين پكيج ها به سه دسته تقسيم ميشوند كه عبارت است از:

• پكيج برنز اي

• پكيج نقره اي

• پكيچ طلايي

يك سايت تبليغات رايگان بايد سئو مناسبي داشته باشد يعني بايد بهينه سازي زيادي داشته باشد. كه افراد بتوانند از آگهي ها بازديد بيشتري بكنند. تبليغات رايگان در عصر حاضر جوابگو نياز هاي جامعه است. تبليغ  براي اين است كه ما براي رسيدن به اهدافمان كمك كنيم.  اخيرا تبليغات رايگان به يك تجارت و صنعت بزرگ تبديل شده است. سالانه هزينه هاي زيادي صرف تبليغات مي شود. يكي از مهم ترين مزاياي تبليغات به صرفه بودن است يعني با هزينه كمتر آگهي هاي خود را تبليغ كنيد. تبليغات رايگان اينترنتي نسبت به تبليغات سنتي مخاطبان بيشتري را جذب ميكند. شما زماني كه با مزاياي تبليغات رايگان آشنا شويد ميفهميد كه اين سايت بسيار بهتر و خوب تر از ساير سايت هاي تبليغاتي ميباشد. در سال هاي گذشته تبليغات رايگان  در اينترنت براي فروش محصولات رشد بسيار چشمگيري داشته است.

انواع سبك و اهداف تبليغات

تبليغات سبك هاي مختلفي دارد. همچنين اهداف هاي متعددي دارد.سبك هاي تبليغات عبارت است از:

• تبليغات آگاهي دهنده

• تبليغات تشويق كننده

• تبليغات يادآوري كننده

• تبليغات محيطي

• تبليغات مدرن

• تبليغات اينترنتي

اهداف تبليغات عبارت است از:

• معرفي محصولات به بهترين شيوه و روش ممكن

• گسترش دادن كسب و كار شما به بهترين وجه

• ميزان سود شما را در كسب و كار افزايش ميدهد

• واسطه ها را از بازار از بين ميبرد

• مشتريهاي جديد را جذب ميكند همچنين مشتريهاي قديم‌ را حفظ ميكند

• مشتري ها را از قيمت هاي جديد در بازار آگاه ميكنند

• خدماتي را كه به كاربران ارائه ميدهد براي شما عزيزان شرح ميدهد

• همواره مصرف كننده را ترغيب ميكند كه او به اين كالا در آينده نزديك نياز خواهد داشت

• به طور حرفه اي مشتري را براي خريد كالاي شما معتقد ميكند

تبليغات آگاهي دهنده يعني مشتري ها را از وجود كالاهاي جديد آگاه مي سازد. تبليغات ترغيب كننده يعني مشتري را براي خريد كالاي شما تحريك و تشويق ميكند. تبليغات ياد آوري كننده يعني همواره به خدماتي كه ميتوانيد به مشتري ارائه دهيد را تكرار ميكند تا در ذهن مشتري ها ياد آوري شود. تبليغات محيطي به دو نوع تبليغات داخلي و خارجي تقسيم ميشود  تبليغاتي كه در بالاي مغازه ها ، كاتالوگ و غيره است را تبليغات داخلي مينامند. تبليغات كه در مكان هاي سرپوشيده انجام مي شود مانند مترو و غيره.  تبليغات خارجي ناميده ميشود. تبليغات مدرن و اينترنتي هم منظور از شبكه هاي اجتماعي است.

تبليغات رايگان اينترنتي خود را به ما بسپاريد .

با توجه به اينكه دنيا در حال پيشرفت و توسعه و گسترش ميباشد، آگهي رايگان اينترنتي بسيار گسترده شده است و مشتريان زيادي دارد. شما مخاطبان عزيز ميتوانيد  تبليغات خود را به ما بسپاريد و در كسب و كار خود بهترين نتيجه را داشته باشيد همچنين ما به شما تضمين ميكنم كه كسب و كار شما با تبليغات سايت ما رونق ميگيرد. سايت ما در تبليغات بسيار حرفه اي و هوشمندانه كار ميكند پس نگران هيچي نباشيد. كسب و كار از شما، تبليغ و شناساندن آن با ما. پس وقت را از دست ندهيد و همين الان با كارشناسان ما تماس بگيريد.

منبع: https://niazcheh.com

يكي از غذاهاي لذيذ و خوشمزه كه بسيار مورد استقبال افراد مختلف در هر سني قرار مي گيره؛ ماهي هست. ماهي قزل آلا هم نوعي ماهيه كه با چاشني‌هاي مختلفي مزه دار ميشه و به جرات ميشه گفت يكي از خوشمزه‌ترين و سالم‌ترين غذا‌هاي درياييه كه خانم‌هاي خانه دار به راحتي مي‌تونن در منزل درست كنن. روش هاي مختلفي براي مزه دار كردن ماهي قبل از پخت وجود داره تا افراد بتونن از بوي زهم و بد اون هنگام پختن جلوگيري كنن.
 

مرينيت روشيه كه به وسيله اون براي از بين بردن بوي زهم و بد غذا هنگام پخت و طعم دار كردن اون تلاش مي كنن. معمولا غذاهايي مثل ماهي، گوشت، مرغ يا حتي بعضي از سبزيجات قبل از پخت نياز به مزه دار شدن دارن. اين كار ضمن اينكه بوي زهم و خامي غذاي شما رو برطرف كرده، طعم و مزه اي لذيذ به اون ميبخشه

يكي از معمول ترين روش هايي كه براي مرينت كردن ماهي هاي قزل آلا به كار ميره، خوابوندن اون در يك محلول پودري تشكيل شده از پودر زردچوبه، پودر سير، نمك و فلفل سياه و به همراه آرد سفيده.
همچنين يكي از ادويه هاي رايج كه در اكثر غذاهاي جنوبي براي طعم دار كردن غذا از اون استفاده ميشه، ادويه كاري نام داره. اين ادويه هنگام مزه دار كردن ماهي طعمي بينظير براي اون به وجود مياره. دقت كنيد به مقدار كم از پودر كاري استفاده كنيد چون مقدار زياد پودر كاري بر طعم هاي ديگه قالب ميشه .

يكي ديگه از روش هاي مزه دار كردن ماهي قزل آلا كه بسيار ساده اما نتيجه اون يه ماهي لذيذ و بينظير ميشه، ابتدا ماهي رو با آبليمو و نمك آغشته كنيد، ۲۰ دقيقه استراحت بديد و در مرحله آب يك عدد پياز متوسط همراه با سير رنده شده با ادويه هاي زردچوبه و فلفل سياه مخلوط كنيد بر روي ماهي بريزيد. در مرحله پاياني كار هم دو طرف ماهي رو بايد به زعفران غليظ دم كرده آغشته كنيد.

براي ديدن ادامه مطلب روي لينك زير كليك كنيد:

ادامه مطلب...

رفلاكس نوزاد زماني اتفاق ميوفته كه مواد غذايي از معده ي نوزاد به مري اون برمي‌گرده و كودك بالا مياره. معمولا رفلاكس نوزاد مسئله ي جدي و نگران‌كننده‌اي نيست و با بزرگ‌تر شدن كودك و كم كم برطرف ميشه. ولي در مواردي، رفلاكس كودك بعد از ۱۸ ماهگي هم ادامه پيدا مي‌كنه كه در اين صورت به رسيدگي و توجه بيشتري نياز داره و بايد به پزشك مراجعه كنيم.

در نوزاد ماهيچه بين معده و مري هنوز به طور كامل بالغ نشده بنابراين محتويات معده به راحتي به سمت عقب بر مي گرده. چيزايي مثل تولد زودهنگام، به پشت خوابيدن زياد و مصرف رژيم غذايي مايع باعث افزايش رفلاكس معده در نوزاد ميشه. رفلاكس باعث ميشه بعد از غذا بيشتر استفراغ اتفاق بيفته و كودكان بهانه گير بشن.

رفلاكس در نوزادان شايع هست و در ۴-۳ ماهگي به حداكثر ميرسه. بعضي نوزادان حداقل يك بار در روز اين رفلاكس رو تجربه ميكنن و بعضي نوزادان ممكنه بعد از هر بار شير خوردن اون رو تجربه كنن.

نوزاداني كه رفلاكس طبيعي دارن رشد وزني نرمال دارن، معمولا مشكل خاصي براي خوردن شير ندارن، اين نوزادان هيچ نشونه اي از مشكل تنفس ندارن و بدون علائم رفتاري عصبي هستن ولي نوزادان مبتلا به بيماري رفلاكس معده اي روده اي، رشد وزني ضعيفي دارن، هنگام تغذيه با مشكل مواجه ميشن، بعد از خوردن شير تحريك پذير ميشن، استفراغ، درد هاي معده و درد قفسه سينه، خس خس سينه و احساس خفگي، عفونت گوش مياني، بي قراري و اختلالات خواب از مشكلاتيه كه اين نوزادان از اون ها رنج ميبرن.

براي ديدن ادامه مطلب به سايت نظرجو مراجعه كنيد. روي لينك زير كليك كنيد:

ادامه مطلب...